Cuándo acudir a terapia de pareja: dudas antes de empezar
No siempre es fácil decidir si pedir ayuda como pareja. Hablamos de motivos de consulta, expectativas y preguntas que conviene plantear antes de empezar.
Autoexigencia y autoestima: cuando nunca parece suficiente
Terminas una tarea y ya estás pensando en lo que falta. Una mirada a la autoexigencia, al trato que te das y a lo que puedes llevar a consulta.
Ansiedad: cuándo pedir ayuda y cómo empezar en Lorca
Cuando la preocupación ocupa cada vez más espacio, puede ser difícil saber por dónde empezar. Algunas preguntas para entender qué te está pasando y pedir ayuda.
Primera sesión con una psicóloga: qué esperar y cómo prepararte
Dar el paso de pedir una primera sesión con una psicóloga puede generar dudas. Quizá no sepas cómo explicar lo […]